Персональные компьютеры (ПК) в настоящее время широко используются во всех видах хозяйственной деятельности. Однако длительная работа с ПК может нанести вред здоровью человека .

По статистике , у работников постоянно работающими с ПК (2- 6 часов в сутки)  в 5 раз чаще наблюдаются функциональные нарушения центральной нервной системы , в 2 раза чаще проявляются болезни сердечнососудистой системы и болезни верхних дыхательных путей, а болезни опорно-двигательного аппарата - в 3 раза чаще. Так же установлено что работа за ПК не более 60 мин в сутки не оказывает существенного влияния на здоровье.

Для снижения вредного воздействия на работника законодательство установлены определенные нормы и требования к ПК и рабочему месту пользователя. Основным требования в СанПиН 2.2.2.542-96 " Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работ".

Так же отдельные требования содержатся и в других нормативных документах:

• В трудовом кодексе РФ
• В СанПиНе 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к ПЭВМ и организации работы»
• В инструкциях по охране труда при работе на ПК (разрабатывается и утверждается работодателем на основе типовых инструкций).

Общая продолжительность работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену, а время непрерывной работы за ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 1 час. Площадь рабочего места работы за компьютером должна составлять не менее 4,5 м2. Конструкция стола где проходит работа за ПК должна обеспечивать оптимальное размещение. Конструкция рабочего стула или кресла для работы за компьютером должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы работника и позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины. Рабочий стул или кресло для работы за ПК должны быть подъёмно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки. Экран монитора при работе за ПК должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600..700 мм, но не ближе 500.